Coaching ist Begegnung und Kommunikation mit Ihrer Erfahrung.

Lernen Sie sich und Ihre Bedürfnisse kennen – und finden Sie Wege zu Ihren Lösungen.

Ich unterstütze Sie gerne dabei!

Sie sind eine gute Führungskraft, aber...

Sie opfern so viel für die Arbeit und für die Familie und stecken im Hamsterrad der Selbstausbeutung fest. Und sehen keine Möglichkeit, sich davon zu befreien. Ihre Leistungsfähigkeit nimmt ab. Sie befürchten, den Kontakt zur Familie und Menschen, die Sie lieben, zu verlieren.

 Sie sind gestresst, das Privatleben bietet schon lange keine Erholung mehr. Sie spüren, dass dies Ihre mentale und körperliche Gesundheit auf Dauer ruinieren wird. Ein Entkommen ist scheinbar kaum möglich und Ihre Bedürfnisse bleiben auf der Strecke.

Oder es fehlt Ihnen der Sinn in ihrem Tun, Sie tun zwar Ihre Pflicht, aber nicht mit Herz. Sie sagen zwar „Ja“, wollen aber eigentlich „Nein“ sagen. Und damit vernachlässigen Sie ihre Verantwortung für sich selber – und für ihre Familie und Mitarbeiter.

Irgendwann knallt es dann richtig.
Und genau das habe ich auch erlebt.

Aber wollen Sie das?

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Aus Fehlern wird man klug.

Meine eigene Krise war für mich eine wichtige Erfahrung, die mein Leben und mich positiv verändert hat.

Denn ich habe etwas gelernt, dass mir wirklich geholfen hat: zu erkennen, dass die Lösung in mir gesteckt hat. Es ist wichtig, innezuhalten und sich selbst zuzuhören. 

Und dass es dann genauso wichtig ist, Veränderungen selbst in die Hand zu nehmen. Denn nur Sie können etwas ändern. Kein anderer wird für Sie aktiv. Sie können das! Und es beginnt in dem Moment, wo Sie sich dazu entschließen, etwas zu tun.

Zum Beispiel wenn Sie mich anrufen:

Und welches Thema beschäftigt Sie?

Das Leben wieder ins Gleichgewicht bringen

Sie möchten Ihr Leben wieder ins Gleichgewicht bringen?

Die Arbeit ist Ihnen so wichtig und Sie stecken viel Zeit und Energie hinein. Aber gleichzeitig spüren Sie, dass Sie ihre seelische und körperliche Gesundheit und ihre eigene Authentizität verlieren. Und haben Angst, dass die liebevolle Beziehung zu ihrer Familie oder Freunden verlorengeht.

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Sinn und Klarheit im Tun finden

Sie suchen Sinn und Klarheit in Ihrem Tun?

Sie wissen vor lauter Arbeit nicht mehr, wohin die Reise geht. Sie stecken im Hamsterrad fest und spüren eine tiefe Unzufriedenheit. Da ist das unangenehme Gefühl, fremdgesteuert zu seinSie fragen sich, warum Sie eigentlich soviel arbeiten – und ob das, was sie tun, wirklich das ist, was Sie wollen.

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Für meine Bedürfnisse einstehen

Sie möchten für sich und Ihre Bedürfnisse einstehen können?

Sie schaffen es einfach nicht, NEIN zu sagen und ersticken in Arbeit. Aber Sie wollen keinen enttäuschen. Sie stellen Ihre eigenen Bedürfnisse hinten an, um ihren und den Erwartungen anderer zu entsprechen. 
Sie spüren eine tiefe Unzufriedenheit, weil Sie damit Ihre Bedürfnisse und Ihren Erfolg für den Erfolg anderer opfern.
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Gemeinsam können wir:

✔ ein klares Ziel von dem definieren, was Sie persönlich erreichen wollen.
✔ Ihre Potentiale und Entwicklungsmöglichkeiten erforschen
✔ Ihr Gefühlsmanagement beleuchten und zu steuern
✔ den Mut finden, das Denken und Handeln neu auszurichten
✔ Veränderungsprozesse in privatem und beruflichem Kontext zulassen, beginnen und steuern
✔ Ihre Bedürfnisse erspüren und durch Selbststeuerung lernen, diese zu erfüllen.
✔ Überlastung und Burnout vermeiden
✔ persönliche und mentale Freiräume schaffen
✔ Loslassen lernen

Was mein Coaching ausmacht

Mein Business-Coaching ist auf Führungskräfte zugeschnitten – aber durchaus auch im Life Coaching und in Teams anwendbar. Es ist eine Kombination aus einem systemischen, ganzheitlicher Coachingansatz basierend auf der Psychologie der Veränderung nach Dietz – und aus dem Leistungssport stammenden Mentaltraining, in dem ich Jahrzehnte lang Erfahrung sammeln durfte.

Denn Führungskräfte wie Sie sind ähnlichen Herausforderungen ausgesetzt wie Leistungssportler: Zielsetzungen, Erfolgsplanung, Motivation, Entspannung, sich Zeit nehmen für eigene Bedürfnisse, Bewältigung von Misserfolgen, Umgang mit inneren Problemen und Blockaden, Konkurrenz, Drucksituationen und nicht zuletzt die Problematik, verletzlich zu sein.

Natürlich ist jedes Coachingvorgehen individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten und beinhaltet auf Ihr Thema angepasste Methoden. Ich gebe Ihnen in einer achtsamen Umgebung Raum und Zeit, sich selbst zu erforschen, ihre Potentiale und Stärken in sich zu erkennen und sich neu zu ordnen. Damit erfahren Sie eine intrinsische, starke Unterstützung zur Entwicklung von Perspektiven für Entscheidungen und Veränderungen in Ihrem beruflichen und familiären Umfeld.

Die Basis, um diese ihn Ihnen schlummernden Potentiale in Neugier und Vertrauen erforschen zu dürfen, ist immer meine Kreativität, Empathie und ist unvoreingenommenes und vorurteilsfreies Verständnis für Ihre Themen, Ihrer Würde, Persönlichkeit und Ihre Geschichte.

Ich bin für Sie da - von Herz zu Herz

Mein Business-Coaching ist speziell auf High Performer, auf Führungskräfte und Executives zugeschnitten – aber durchaus auch im Life Coaching anwendbar. Es ist eine Kombination aus einem systemischen, ganzheitlicher Coachingansatz basierend auf der Psychologie der Veränderung nach Dietz – und aus dem Leistungssport stammenden Mentaltraining, in dem ich Jahrzehnte lang Erfahrung sammeln durfte.

Denn Führungskräfte wie Sie sind ähnlichen Herausforderungen ausgesetzt wie Leistungssportler: Zielsetzungen, Erfolgsplanung, Motivation, Entspannung, sich Zeit nehmen für eigene Bedürfnisse, Bewältigung von Misserfolgen, Umgang mit inneren Problemen und Blockaden, Konkurrenz, Drucksituationen und nicht zuletzt die Problematik, verletzlich zu sein.

Natürlich ist jedes Coachingvorgehen individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten und beinhaltet auf Ihr Thema angepasste Methoden. Ich gebe Ihnen in einer achtsamen Umgebung Raum und Zeit, sich selbst zu erforschen, ihre Potentiale und Stärken in sich zu erkennen und sich neu zu ordnen. Damit erfahren Sie eine intrinsische, starke Unterstützung zur Entwicklung von Perspektiven für Entscheidungen und Veränderungen in Ihrem beruflichen und familiären Umfeld.

Die Basis, um diese ihn Ihnen schlummernden Potentiale in Neugier und Vertrauen erforschen zu dürfen, ist immer meine Kreativität, Empathie und ist unvoreingenommenes und vorurteilsfreies Verständnis für Ihre Themen, Ihrer Würde, Persönlichkeit und Ihre Geschichte.

Ich bin für Sie da - von Herz zu Herz

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Sie haben verschiedene Möglichkeiten, mit mir zu arbeiten – finden wir heraus, wie.

Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich ganz unverbindlich für ein erstes Gespräch an, damit wir herausfinden können, ob ich der richtige Begleiter für sie bin.

Das Neueste aus meinem Blog

Montag, 13 September 2021 13:55

„Meine Kollegin Müllerhuber (Name geändert) hat’s erwischt. Sie liegt jetzt auf der Intensivstation.“ sagt meine Frau. „Herzinfarkt. Kein Wunder, was sie sich alles zugemutet hat. Viel zu viel Firmenpolitik.“ Aha, so nennt man das auf Neudeutsch. Nicht mehr Mobbing und Selbstausbeutung.

Donnerstag, 09 September 2021 08:43

Wir reinigen jeden Morgen und Abend unseren Körper, halten ihn fit, pflegen ihn und achten auf unsere Ernährung, damit dieser für das Leben gerüstet ist und er uns auch eine Weile erhalten bleibt. Aber wie sieht es mit der Pflege des Geistes aus? Diese vernachlässigen wir nur allzu gern.

Mittwoch, 08 September 2021 10:23

Ich habe neulich im Rahmen einer kleinen Grillparty mit einem sehr guten Freund über die Arbeit geredet und er berichtete mir sichtlich beeindruckt von seinem Coaching, welches er neuerdings über seine Firma genießt. Davon, dass zu seinem Erstaunen die Inhalte nicht vorgegeben waren, sondern die Klienten diese selber bestimmen dürfen.